Sundhed

Fordele ved Morning Walk

At gå som en form for motion har mange fordele. Dog kan gåture om morgenen give dig mange yderligere sundhedsmæssige fordele.

5 gode vaner til at forbedre ens immunsystem

Ekspertråd: 5 gode vaner til at forbedre ens immunsystem denne verdenssundhedsdag som anbefalet af registreret diætist og certificeret diabetespædagog Sheryl Sali

Sandheden om sportsdrikke og energibarer

En ekspert fortæller dig, hvorfor naturlig mad er bedre end pakkede fødevarer som sukkerholdige drikkevarer og energibarer.

Hvorfor sundhed er den bedste investering i en sikker fremtid

At sikre et godt helbred er den bedste investering for dig i en bedre fremtid. Ved hvorfor og hvordan du skal opretholde en sund livsstil.

Lær mere om stress og tarmnød

Hvad er forbindelsen mellem din tarm og stress? Ved hvordan stress kan forårsage tarmlidelse og forårsage yderligere sundhedsmæssige problemer.

Kend de sundhedsmæssige fordele ved guavafrugt og blade

Mange er glade for guava for sin smag, men vidste du, at frugten og dens blade er gavnlige for helbredet? Læs videre.

Sundhedsmæssige fordele ved koldt vand

Vi er alle klar over fordelene ved varmt vand, men koldt vand er også gavnligt for helbredet på flere måder.

#EndPeriodShame med Body Shop og CRY Indiens nye kampagne

Indbring den ændring, du vil se med The Body Shop og Cry's initiativ til at afslutte stigmatiseringen omkring perioder.

De fantastiske fordele ved solsikkeolie

Den ydmyge solsikkeolie tilbyder en række fordele ved hjerte, sundhed og hud. Find ud af mere om, hvordan brugen af ​​denne olie kan hjælpe dig.

Fantastiske rødbeder fordele for dit helbred

Rødbeder kan gøre underværker for dit helbred. Saft dem, spis dem rå eller kog dem, rødbeder vil altid være en sund mulighed.

Verdensglaukomuge: Alt hvad du behøver at vide om glaukom

Alle over 40 år skal få en øjenundersøgelse for at udelukke glaukom. Verdensglaukomuge markeres i anden uge i marts for at skabe opmærksomhed

Alt hvad du vil vide om sukkerrørsaft

Et glas sukkerrørsaft er fyldt med fordele. Lad os se på dem. Et glas sukkerrørsaft er fyldt med fordele. Lad os se på dem.

Vigtigste anvendelser og fordele ved Ajwain (Carom Seeds)

De små caromfrø, også kaldet ajwain, er fyldt med kraftige egenskaber og tilbyder en lang række sundhedsmæssige fordele.

8 grunde til, at citrongræste er fantastisk til dit helbred

Citroner kan have mange sundhedsmæssige fordele at tilbyde, her er den nemmeste og mest bæredygtige måde at tilføje dem i dit liv på.

5 yogastillinger for at få en tonet mave

Yoga kan gøre underværker på kroppens fysiske og kernestyrker, så prøv disse enkle yogastillinger for at have en tonet mave.

Din guide til forståelse af næringsstoffer og kalorier i et æg

Næringsstoffer og kalorier i et æg gør det til en komplet mad. Forkæl dig selv med næringsstoffer og kalorier i et æg!

4 hjemmemekanismer lige fra Dadis køkken til bekæmpelse af lidelser

Her er fire hjemmemediciner til bekæmpelse af lidelser, mens du holder os tro mod vores fitnessopløsninger i år

Hvorfor Vrikshasana (træposering) kan være den perfekte fitnessstart til din dag

I form af yoga, som en stående stilling, har vrikshasana utallige fordele for kroppen og sindet.

Vediske ritualer til bedre morgener

Start din dag rigtigt! Læs dette for at finde ud af mere om vediske ritualer for at få din morgenrutine på sporet.

Ingredienser til hudpleje og hårpleje blomstrer i 2021

2021 bliver et år, hvor naturlige hudpleje- og hårplejeingredienser får yderligere trækkraft. Dette er et stort øjeblik for naturlige ingredienser